Psicología Social de la Salud I: Introducción

Al final todos acabamos muriendo. Pero son los que quedan los que sufren nuestra pérdida, y fuimos nosotros, en muchos casos y hasta cierto punto, responsables de acelerar nuestra muerte. No hay peor muerte, no obstante, que la muerte en vida. Arrastrarse de un lado a otro sin energías, apáticos, hastiados, pesándonos todo más de la cuenta, tanto física como mentalmente. Seres deformados por los excesos y las carencias, por las ambiciones estúpidas y la negación reiterada de lo que nos beneficia a la larga, que es lo único que realmente nos beneficia. La salud no es una cuestión de vivir y morir, como podría haberlo sido hace un siglo y pico, cuando las personas morían de enfermedades agudas, infecciosas, rápidas, contundentes. La salud es una cuestión de vivir bien. El morir bien, me temo, no está en nuestras manos, aunque sí, gracias a la medicina paliativa, el hacerlo enterándonos lo menos posible del dolor del deterioro físico y fisiológico y el movimiento final de la sinfonía trágica al que damos el nombre de agonía.

Comienzo una breve serie de artículos sobre la psicología social de la salud. Están basados en un trabajo de revisión de artículos de la literatura sobre el tema que realicé mientras cursaba un Master de Psicología Social en la UNED (Master que abandoné “locamente”, pero que no pienso retomar). Aunque más que basados, son recortes puestos en orden de dicha revisión. Quizás añada o quite cosas según vaya publicando, por eso de dar un aspecto un poco más literario a una especie de paper de aficionadillo.

Concluyo la serie con una entrevista a Wolfgang Stroebe, un Holandés Psicólogo Social de la Salud que es, además, un especialista en la Psicología del Duelo, es decir, en tratar con todos aquellos que rodean a esos pacientes que no tienen cura y van de camino a la tumba.

Pero no nos equivoquemos. Igual que acabamos hablando con un experto en muertes y en la sociedad que las rodea, lo hacemos con un promotor de la salud, de la vida, y experto en la ciencia de la psicología social de la salud. Cree, por tanto, y con fundamento científico, que lo que verdaderamente importa es incorporar a nuestras vidas hábitos saludables que nos permitan no sólo vivir más, sino vivir mejor. Lo que se ha dado en llamar paradójicamente y durante mucho tiempo en nuestra cultura “buena vida”, no es más que una forma de autodestrucción que sacrifica el bienestar continuado en aras de efímeros placeres inmediatos que son indefectiblemente seguidos de padecimientos prolongados y debilitadores. Wolfgang Stroebe nos hablará de esto. Los artículos hablarán de esto. Esto es sólo una introducción a la introducción de la Psicología Social de la Salud. Espero que los próximos artículos ayuden a alguien a replantearse o a plantearse en serio su salud….su vida.